Jarðhnetur eru næringarrík fæða. Þau eru rík af próteini, trefjum, vítamínum og steinefnum. Að borða jarðhnetur veitir líkamanum þá orku sem hann þarfnast og hjálpar til við að viðhalda heilbrigðum vöðvum og beinum. Að auki eru jarðhnetur ríkar af andoxunarefnum sem geta hjálpað til við að draga úr skaða af sindurefnum í líkamanum.
Auk þess að vera notaðar sem matvæli, hafa jarðhnetur margs konar notkun. Sem dæmi má nefna að víða býr fólk til jarðhnetur í hnetuolíu til að elda góðgæti eða búa til bragðefni. Í sumum menningarheimum eru malaðar jarðhnetur einnig notaðar sem hveiti eða bætt við eftirrétti til að bæta við bragði og næringargildi.
Ekki nóg með það, jarðhnetur eru mikið notaðar í dýrafóður og iðnaðarframleiðslu. Fræ þeirra eru notuð til að vinna út hnetufitusýrur, sem eru notaðar í vörur eins og sápur, sleipiefni og snyrtivörur. Að auki er hægt að nýta hnetuskeljar sem dýradýnur eða eldsneyti.
Í stuttu máli eru jarðhnetur fjölhæf planta og matvæli. Það gegnir mikilvægu hlutverki bæði sem næringarríkt innihaldsefni og í iðnaðarnotkun. Hvort sem við erum að gæða okkur á ljúffengu hnetusmjöri eða notum vörur úr hnetum, getum við öll fundið fyrir ávinningi þessarar litlu baun.
Ekki aðeins bragðast jarðhnetur ljúffengt heldur eru þær líka næringarríkar. Þau eru rík af próteini, trefjum, vítamínum og steinefnum. Að borða jarðhnetur getur veitt líkama þínum þá orku sem hann þarfnast og hjálpað til við að styrkja vöðva og bein. Að auki innihalda jarðhnetur andoxunarefni sem geta hjálpað til við að draga úr skemmdum á sindurefnum í líkamanum.
Fyrir utan að vera notaðar sem snarl, hafa jarðhnetur margar aðrar notar. Víða býr fólk til jarðhnetur í hnetuolíu til að elda góðgæti eða búa til bragðefni. Í sumum menningarheimum eru malaðar jarðhnetur einnig notaðar sem hveiti eða bætt við eftirrétti til að bæta við bragði og næringargildi.
maq per Qat: stór crunchy hneta, Kína stór crunchy hneta birgja, verksmiðju
